Joga: Filozofia i Praktyka dla Ciała i Ducha
Masaż klasyczny przynależy do najstarszej formy fizjoterapii. W zależności od siły jego wdrożenia oraz formy może on być relaksacyjny, leczniczy lub dodający energii. Ma on na celu poprawa cielesnego oraz duchowego stanu pacjenta. Masaż klasyczny użytkowany jest w leczeniu schorzeń ortopedycznych w neurologii, ginekologii oraz pediatrii. Przynosi on ulgę w przeróżnego rodzaju bólach stawów oraz mięśni, reguluję pracę mięśni, intensyfikuje ich sprężystość, przyczynia się do redukcji tkanki tłuszczowej, usprawnia przemianę materii i poprawie przepływ krwi. Masaż klasyczny można wykorzystywać na całym ciele lub ewentualnie jego fragmentach – więcej na ANCHOR. Najpopularniejszy jest masaż kręgosłupa, twarzy, dłoni i karku. Jako dodatek do niego wykorzystuje się przeróżnego typu olejki, balsamy, kremy, talki i maści lecznicze. Masażysta wykorzystuje kilka technik masażu. Z reguły jest to głaskanie, rozcieranie, oklepywanie i wyciskanie. W czasie masażu zostają likwidowane miejsca obolałe oraz całkowite napięcia. Nasze ciało się odpręża oraz relaksuje. Masaż poprawia nastrój, odejmuje napięcie i poprawia wizerunek skóry.
3. Przewodniki
4. Zobacz stronę
5. Przejrzyj